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　　　此举措紧跟国家《义务教育课程方案（2022年版）》的脚步，该方案要求一至九年级学生“体育与健康”课程总课时占到课程总量的10%至11%。多个一线城市正积极响应这一号召，推进每日一节体育课的制度。以广东深圳为例，一名当地小学的学生家长反映，自实施以来，孩子们生病的频率降低了，近视和肥胖问题也有所缓解，显示出了积极的效果。

　　　体育活动对于青少年的益处不仅限于身体健康，其对大脑发展同样有着正面影响。北京大学第六医院睡眠医学中心的范滕滕副主任指出，适量的体育锻炼能够通过提高血液循环、增加大脑氧气供应及促进脑源性营养因子生成等方式，增强认知能力，有助于学生提升学习效率，达到更好的学习成果。

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【编辑:张志远】