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近期，《黑神话：悟空》引发了广泛热议，游戏中出现的中草药也因此备受关注运久日本视频三级片网站。本报记者近日专访农工党党员、北京市东城区安定门社区卫生服务中心医生杨德莉，听她分享这些中草药在生活中有哪些妙用。

　　　“但服用中药材需在医生指导下进行，最好根据个人体质选择药性温和的药物，一般建议使用药食同源的食物来调养身体。”杨德莉补充，如想祛湿，推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材。

　　　在游戏中，血杞子（即枸杞）被标记为“泡酒物”，其实际应用却不仅限于此。枸杞味甘性平，归肝、肺、肾经，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，常被用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴等症。杨德莉指出，枸杞不仅适用于汤剂，还可以泡酒、泡茶，是日常生活中广泛使用的中草药之一。

　　　“大众在服用药酒时，应在餐前或餐后半小时饮用，每次饮用量一般为15-20ml，酒量大的可酌情增加，酒量小的可以选择黄酒或米酒。”杨德莉提醒。

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【编辑:安怡孙】