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根据心理学的解释,注意力是指人将心理资源集中在一定的事物或信息上,它是人进行一切活动的前提和基础。
从兴趣入手帮孩子学会自我管理
边玉芳提醒,在孩子游戏、活动时,家长不过度关心、问长问短,不催促,给孩子留有充足的时间和机会,应减少唠叨。在孩子认真学习或思考时,家长要避免因不放心而频繁进入房间查看,这些行为都会导致孩子专注的时间更短,并需要耗费更多的时间和精力再次进入状态。
训练孩子的“有意注意”,应鼓励孩子在日常生活中善始善终。在孩子完成后,家长及时表扬,使之养成好习惯。也可以列表格,标明当天要完成的事项,当日事当日毕,让孩子具备目标感。家长还可以提醒孩子每节课前对自己说“我要集中精力听讲,当堂消化”,通过语言强化自己。
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【编辑:钱汉祥】