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　　　台湾就业e网建议，要走出工作倦怠的低潮，首先必须清楚自己的生涯规划和工作愿景，以及学习用正面积极的态度去面对工作，若因为工作压力太大而喘不过气，不妨先给自己放个假，适度休息充电后，重整旗鼓再投入工作。

　　　另外，“热情”更是工作的最佳催化剂。现代人平均待在职场上约有30到40年，若工作能够与兴趣结合，也较能维持热情与专注力。每当觉得工作乏味、一成不变时，别忘了找回工作初衷，寻找工作中能够点燃热情的地方。建议不妨多学习新技能，不要受限于自己目前所擅长的领域，多尝试陌生的领域，或许可以找到新的兴趣。

　　　至于要如何避免员工因为倦怠而离职？上班族认为，公司应推动“订定明确的奖励加薪机制”(22.58%)、“定期安排工作轮调 ”(16.67%)及“订定明确的升迁制度”(15.59%)等措施，协助排除工作上的倦怠感。

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【编辑:刘宝瑞】