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　　　•瑜伽：通过柔和的瑜伽动作，舒展身体，放松心灵。

　　　7.使用辅助工具

　　　康复过程中，心态决定一切。保持积极乐观的态度，你会发现，原来康复之路也可以充满阳光。

　　　锻炼是康复的关键。每天进行适量的身体锻炼，不仅有助于恢复身体功能，还能提升心情和精力。可以尝试以下几种锻炼方式：

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【编辑:王德茂】