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　　　清华大学附属北京清华长庚医院儿科主任徐樨巍

　　　北京大学口腔医院副研究员刘雪楠

　　　在2023年的自我健康管理大会上，五家专业机构曾联合发布健康家庭“六个有”的倡议，包括要有“健康家长”、健康支持性工具、良好的膳食习惯、运动习惯、互相关爱的家庭文化和安全合理的家庭药箱。

　　　孙艳建议，一是要科学配备。家庭小药箱的药品，应根据家庭成员的健康状况进行个性化配备，遵循少而精、便于调整、避免浪费的原则，包括但不限于普通感冒药、退热药、止痛药、止咳化痰药、消化系统用药、抗感染药、抗过敏、皮肤疾病等常见疾病用药，以及轻微伤口的护理用品。二是要适宜存储。家庭小药箱的药品和应急辅料，应按说明书提示的贮存条件，正确存储，还要定期检查有效期，以免使用过期物品而带来无效或伤害。过期药品应主动投放到有害物质垃圾桶内，或移交医疗机构、药店专用回收点，并应及时补充和动态调整药箱物品。三是要合理用药。要对自己的健康有认知，了解疾病，并对疾病有判断力，正确选择药品，并按药品说明书提示、医师医嘱、药师用药指导使用药品，注意剂量和使用方法。特别是针对儿童和老年人的特殊需求，注意剂量和剂型，确保安全合理使用药物，同时应注意妥善放置药箱，防止儿童误食等。希望每个家庭都能通过科学管理家庭药箱，提升自我健康保护意识和能力，维护家庭成员整体健康，确保自我用药安全有效。另外，疾病严重者，请及时到医院就诊。

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【编辑:汤念祖】