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　　　体育活动对于青少年的益处不仅限于身体健康，其对大脑发展同样有着正面影响。北京大学第六医院睡眠医学中心的范滕滕副主任指出，适量的体育锻炼能够通过提高血液循环、增加大脑氧气供应及促进脑源性营养因子生成等方式，增强认知能力，有助于学生提升学习效率，达到更好的学习成果。

　　　作为家长和专业人士，范滕滕支持学校设立合理的体育课程，认为相比单一追求学业成绩，学生的身心健康更为重要。然而，要将体育课从“边缘化”地位转变为教学核心之一，仍面临挑战。教育专家熊丙奇指出，改变唯分数、唯升学的评价体系，确保体育课程不受侵占，丰富体育活动内容，避免其成为另一种形式的应试教育，是当前必须解决的问题。同时，加强体育师资力量建设，增加体育设施投入，优化运动环境，减轻学校安全责任压力，是实现体育教育有效落地的关键措施。

　　　此举措紧跟国家《义务教育课程方案（2022年版）》的脚步，该方案要求一至九年级学生“体育与健康”课程总课时占到课程总量的10%至11%。多个一线城市正积极响应这一号召，推进每日一节体育课的制度。以广东深圳为例，一名当地小学的学生家长反映，自实施以来，孩子们生病的频率降低了，近视和肥胖问题也有所缓解，显示出了积极的效果。

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【编辑:刘宝瑞】