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明明用的都是大牌护肤品,却没什么效果;每天认认真真护肤,却依然有很多皮肤问题;一旦换了新的护肤品,皮肤立刻“翻脸”,过敏、红肿、起屑如影随形……在日常生活中,你是不是也有这样的困惑?其实,护肤有一套金字塔逻辑,要循序渐进地开展基础护理、进阶护肤和高阶修护,才能养出光滑、有光泽、柔软又有美感的健康皮肤。
杨勤萍强调,预防皮肤疾病首先要注意个人卫生,保持皮肤清洁,并注意防晒。针对不同疾病,要控制诱发因素。如痤疮患者要尽量少食用牛奶、甜食、油腻的食物;过敏体质患者要尽量少去灰尘比较大的地方,尽量少接触有刺激的化学品等,不吃会引起自身过敏的食物,在出现过敏情况时要及早就医,规范治疗。此外,要重视心理健康、放松心情,养成良好的生活方式,适当运动,增强机体的免疫功能,预防皮肤疾病。
任捷介绍,基础护理包括清洁、保湿和防晒,这是科学护肤的“三部曲”。清洁是皮肤护理的第一步,干性、中性肌肤者每天洗脸1~2次即可,油性肌肤者可适当增加至每天3次。清洁后的保湿是维护皮肤屏障的重要一环,在洁面、沐浴后要立即涂抹保湿剂,这样才能将水分“锁”在皮肤里。保湿产品可根据自己的皮肤类型和季节变化选择,以皮肤感到舒适为宜。
皮肤病分急性、亚急性和慢性,在不同疾病期有相应的治疗策略。杨勤萍介绍,急性期以红斑、丘疹为主,有渗液或无渗液,此时可选择一些溶液,如硼酸溶液,倒在5~6层纱布或面膜纸上冷湿敷,以减少渗液。有大量渗液时,切忌涂抹药膏。亚急性的皮肤通常红斑消退,可伴有少量渗液。有渗液时可用糊剂,以达到收水的作用;无渗液时,可用粉剂、水粉剂、乳剂。慢性期可采用乳剂、软膏(封包),增加渗透性,使皮损由厚转薄。对于一些很厚的皮疹,还可用酊剂、涂抹剂等,增强吸收能力。另外,皮肤疾病的治疗手段还有冷冻疗法、光疗法,以及外科治疗,医生会根据患者的具体情况来制定相应的治疗方案。
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【编辑:谢大海】