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　　　明明用的都是大牌护肤品，却没什么效果；每天认认真真护肤，却依然有很多皮肤问题；一旦换了新的护肤品，皮肤立刻“翻脸”，过敏、红肿、起屑如影随形……在日常生活中，你是不是也有这样的困惑？其实，护肤有一套金字塔逻辑，要循序渐进地开展基础护理、进阶护肤和高阶修护，才能养出光滑、有光泽、柔软又有美感的健康皮肤。

　　　杨勤萍强调，预防皮肤疾病首先要注意个人卫生，保持皮肤清洁，并注意防晒。针对不同疾病，要控制诱发因素。如痤疮患者要尽量少食用牛奶、甜食、油腻的食物；过敏体质患者要尽量少去灰尘比较大的地方，尽量少接触有刺激的化学品等，不吃会引起自身过敏的食物，在出现过敏情况时要及早就医，规范治疗。此外，要重视心理健康、放松心情，养成良好的生活方式，适当运动，增强机体的免疫功能，预防皮肤疾病。

　　　任捷介绍，基础护理包括清洁、保湿和防晒，这是科学护肤的“三部曲”。清洁是皮肤护理的第一步，干性、中性肌肤者每天洗脸1~2次即可，油性肌肤者可适当增加至每天3次。清洁后的保湿是维护皮肤屏障的重要一环，在洁面、沐浴后要立即涂抹保湿剂，这样才能将水分“锁”在皮肤里。保湿产品可根据自己的皮肤类型和季节变化选择，以皮肤感到舒适为宜。

　　　皮肤病分急性、亚急性和慢性，在不同疾病期有相应的治疗策略。杨勤萍介绍，急性期以红斑、丘疹为主，有渗液或无渗液，此时可选择一些溶液，如硼酸溶液，倒在5~6层纱布或面膜纸上冷湿敷，以减少渗液。有大量渗液时，切忌涂抹药膏。亚急性的皮肤通常红斑消退，可伴有少量渗液。有渗液时可用糊剂，以达到收水的作用；无渗液时，可用粉剂、水粉剂、乳剂。慢性期可采用乳剂、软膏（封包），增加渗透性，使皮损由厚转薄。对于一些很厚的皮疹，还可用酊剂、涂抹剂等，增强吸收能力。另外，皮肤疾病的治疗手段还有冷冻疗法、光疗法，以及外科治疗，医生会根据患者的具体情况来制定相应的治疗方案。

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【编辑:谢大海】