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　　　材料：大米25克，铁皮石斛3克，玉竹3克，枸杞子3克，冰糖适量。

　　　注：药膳方参考《常用特色药膳技术指南（第一批）》中国药膳研究会发布

　　　以“千古第一药膳”当归生姜羊肉汤为例，学习一下医圣张仲景如何选材组膳。

　　　第一款：百山灌藕

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【编辑:赵进喜】