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　　　也就是说，稀缺的本质就是没有余闲。时间稀缺、金钱稀缺、食物稀缺、爱的稀缺……任何一种稀缺都会导致我们形成稀缺心态。

　　　你会发现，这3个危害其实是环环相扣，首尾相连的。因为金钱稀缺导致了管窥效应，因为管窥效应又加重了金钱稀缺，连带触发了时间稀缺，从而不得不去透支未来，透支未来后又一次加重了金钱稀缺和时间的稀缺，结果带宽越来越不足。

　　　如何摆脱“稀缺心态”？

　　　1）每天都做一些重要但不紧急的事，这些事可能在短期内看不到效益，但你若是把时间拉的足够长，你会发现它们带给你的收益是不可估量的。比如坚持运动，坚持学习一项新技能等等。

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【编辑:余克勤】