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　　　新生入学的2至6周是适应校园生活的关键期，也是出现适应问题的高发期。因此，情绪的及时监控是非常必要的，我们可以在出现轻微的情绪和行为问题时，积极主动地采取措施进行干预，处理潜在的适应障碍问题。

　　　接纳环境改变主动应对变化你可以试着这样想：变化是生活的一部分，是成长的必经之路。不逃避的态度，能够帮助我们更顺利地适应新环境。

对于刚刚踏入大学校园的大失控的生物课老师教学视频一新生们而言，第一次入住集体宿舍、全新的专业学习、建立人际关系以及繁忙的社团活动……新的学习和生活环境带来的不仅是新奇和兴奋，同时也有心理上的困惑和迷茫。在这个心理调适的关键期，心理专家特地为新生送上一份“舒心”指南！

　　　需要注意的是，如果适应问题一直无法得到有效调节，就可能罹患适应障碍。适应障碍是指在明显的生活改变或环境变化时所产生的短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，常有一定程度的行为变化等，但并不出现精神病性症状。适应障碍多发生在应激事件发生后3个月内。

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【编辑:贾德善】