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当然，除用药之外，也可以配合其他物理方法来改善，比如适当地调整睡觉姿势，尽量保持侧卧的睡觉，也可适当垫高枕头，有助于减少黏液在喉咙处的堆积，缓解晚上咳嗽症状加重的情况;再者也可以在晚上睡觉前适当地喝上一杯蜂蜜水，有利于舒缓喉咙黏膜，减少刺激并且稀释黏液，顺畅呼吸道，这也有利于减轻晚上咳嗽嗓子痒的症状。

　　（文章来源：界面没想到你还是黄花大闺女新闻）

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编辑:刘永

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术后康复是重启生活的重要一步。

汪帆毕业于中文系，却没有选择学者向往的古籍鉴定和版本学，而是坚定地去做一名古籍修复“工匠”。她天天接触古籍，在对古籍进行清洗、去霉、脱酸、补洞、修复、装订的过程中，从极细微处体会古纸的性格，纸的火气、柔性、韧性、白度、厚度、触感。思考如何选择补纸去适应古纸的特性；如何选择装具去适应古籍的特点；如何在方寸之地不破坏古籍原有的沉着之美，还要让它在读者眼中显得惊艳，令人叹服；如何让古人的著述校改笔迹、悬条浮签不至于被剪刀裁去或被糨糊遮掩，还能显出最真实最古典的质感。经过自己思考和师傅点拨，汪帆自然而然地产生了对纸的敬畏。古人“博物”“开物”的往事也增强了她探寻文化遗产的渴望。伴随着“中华古籍保护计划”的深入开展，江西、福建深山里长满青苔的纸槽火墙，浙江山溪边成堆晾晒的竹料，云藏高原上蜇人皮肤的狼毒草，沙漠绿洲里的桑皮纸作坊，磨纸的天珠、抄纸的竹帘、挂纸的麻刷、钤盖的纸坊印章等，都能激起都市中以古为友、与纸对话的汪帆的热爱和向往。杭州早晚绚烂的色彩，伴随着她每日工作的脚步；西湖的四季晴雨、淡妆浓抹丰富着她的观感和心灵。汪帆到全国各地城镇农村、偏远山区寻访手工纸和造纸作坊，探寻这个带给人类巨大进步、托住万卷百家的“神迹”的往昔，体会“片纸非容易，措手七十二”的工艺程序和“掬水捞云云在手，一帘波荡一层云”的工匠生活，既充满乐趣，也充满挑战。

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关于半夜嗓子痒咳嗽怎么缓解，我们就讲述到这了。总之对于晚上经常咳嗽最好不好掉以轻心，出现时，要及时确诊病因针对性用药，日常做好对呼吸道的保护，防止病情加重。

《光明日报》（2023年06月21日08版）

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[民歌中国]《我坐在树下》选自歌剧《彝红》

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事实上，正因乡村特色和传统文化的保留，在人民美好生活需求日益提升的当下，农村全面发展迎来了契机，城乡资源双向流动打开了窗口。

茅威涛又“整活儿”了！当听说环境式越剧《新龙门客栈》推出后，很多人如是感慨！无独有偶，杭州大剧院首度尝试传统艺术的同类项目，推出了一台“沉浸式国风环境演乐剧场”《玉人歌》，即将开启二轮演出。

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“给电影的情书”必然是将电影自身作为指涉对象，因而此类作品都具有元电影的形态属性，即标示着一个内指性的、本体意识的、自我认识与自我反射的电影世界，“关于电影的电影”。而很多同类作品还兼具了自传体属性，其核心叙事路径就是光影如何参与到个体的生命经验和个人成长中，《造梦之家》就是典型的“元电影+自传体”作品。

一是用薄荷、麻黄微微发汗以发散外邪；二是用贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏直接清肺泄热，体内毒火清除了，全身不适的内在基础就消失了；三就是应用大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出。正是由于连花清瘟这种深度溯源，全面清理的作用，它对外感温病都可以有效治疗。另外，连花清瘟还应用了广藿香芳香化湿护脾胃，红景天提高人体抗疲劳、耐缺氧能力，提高人体抗病康复能力。

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随着新中国成立以及人民生活逐渐变好，泥地篮球场以及“棉花篮球”逐渐退出历史舞台。1949年，台江县已建成篮球场8个，其中一个就在台盘村；1957年，台江举办首届农民运动会，比赛项目就包括篮球；1965年台江县第二届农民运动会，参赛篮球队达21支，篮球运动员达384名。

《造梦之家》的情节设置更是深度介入了斯皮尔伯格的私人印记，如片中父亲为科学家母亲为艺术家的身份设定及其婚姻关系的走向，就如实复刻了斯皮尔伯格的个人经历，而萨姆第一次看到的电影《戏王之王》以及与好莱坞知名导演约翰·福特的一面之缘等，也均是导演的真实经历，根据演员赛斯·罗根的爆料，斯皮尔伯格在电影制作期间非常情绪化，在片场哭了许多次，这或许正是往事回味心绪难平的体现。

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爱黎是一位在B站、小红书、微博等媒体上都很活跃的、热爱中国传统文化的法国美女。受邀参加《中国智慧中国行》的录制，她当即表示很感兴趣。探讨《民为邦本》的主题词时，聊到了具有民本思想的苏东坡。2000年的时候，苏东坡被法国《世界报》评选为过去一千年最有影响力的12位“千年英雄”，足见法国人对他的认可。

羊城晚报讯记者董柳报道：6月20日上午，深圳市中级人民法院深圳破产法庭向我国境内首宗个人破产案债务人梁文锦送达民事裁定书，裁定该案已执行完毕，并依法免除其未清偿债务。我国境内首宗个人破产案申请人梁文锦因此获得经济“重生”。

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现代化≠西方化。

吉格认为，法中两国应继续深化经贸关系，建立更高效的供应链，加强互利合作。他指出，在今年4月发表的中法联合声明中，两国承诺改善企业在对方国家的市场准入，改善营商环境，确保尊重两国所有企业的知识产权。“例如，在数字经济领域，法方承诺在两国包括国家安全在内的法律法规基础上，继续以公平、非歧视方式处理中国企业的授权许可申请。这一举措是非常积极的。”

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在给喉癌患者进行培训的同时，郭良和团队医生发现，头颈肿瘤患者的术后康复问题还有不少。郭良说：“头颈部肿瘤主要诊治的是耳鼻咽喉、口腔颌面、甲状腺等，这些重要器官关系到人的吞咽、发声、呼吸等多项功能，因此，头颈肿瘤患者在术后、放疗后往往面临诸多头颈部功能障碍，影响生活质量。”

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随着九价HPV疫苗需求量的上升，不少社区卫生服务中心和医院免疫接种门诊都开设接种预约通道。牟琛英介绍说，9到45岁的女性可以通过社区卫生服务中心小程序进行线上预约，本辖区居民还可以带相关证件现场预约。“我们南磨房第二社区卫生服务中心预防保健科的门诊日是每周二和周四的下午，我们也会根据预约的人数进行相应调整，尽量满足广大群众的需求”。