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　　　三分治疗，七分护理。任捷强调，由基础护理、进阶护理和高阶修护所构成的“护肤金字塔”，三者相辅相成，才能实现皮肤质量综合管理。

　　　杨勤萍强调，预防皮肤疾病首先要注意个人卫生，保持皮肤清洁，并注意防晒。针对不同疾病，要控制诱发因素。如痤疮患者要尽量少食用牛奶、甜食、油腻的食物；过敏体质患者要尽量少去灰尘比较大的地方，尽量少接触有刺激的化学品等，不吃会引起自身过敏的食物，在出现过敏情况时要及早就医，规范治疗。此外，要重视心理健康、放松心情，养成良好的生活方式，适当运动，增强机体的免疫功能，预防皮肤疾病。

东方网通讯员瞿乃婴、记者刘轶琳9月7日报道:干燥、紧绷、粗糙、发红……每到换季时节，娇嫩的皮肤经常会出现各种不适，偶尔还会出现红肿、瘙痒等症状。日前，由上海市卫生健康委员会和上海市药品监督管理局指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心主办，浦东新区市场监督管理局、上海外高桥集团股份有限公司和上海市食品药品安全研究会化妆品专委会承办，上海市史莱姆钻进胡桃的肚子变大外高桥国际贸易营运中心有限公司协办的“聚焦皮肤健康，分享护肤秘诀”上海健康大讲堂走进上海外高桥，邀请复旦大学附属华山医院皮肤科杨勤萍主任医师和任捷副主任医师，与线下线上的市民朋友分享科学的护肤方法和治疗手段，帮助大家在“多事之秋”到来前，强韧自己的皮肤屏障，摆脱换季危“肌”。

　　　除了基础护理，大家还可以根据祛痘、美白、抗氧化等不同的皮肤需求，选择一些含有功效性成分的护肤品进行进阶护理。任捷介绍，α-羟基酸、亚油酸、水杨酸、泛醇等成分具有祛痘、去粉刺的功效；壬二酸、曲酸、熊果苷、烟酰胺、传明酸、等成分具有美白功效；vitC、vitE、视黄醇、重组胶原蛋白、咖啡因等具有抗氧化功效。若想要拥有美颜相机里的同款皮肤，在使用功效性护肤品的同时，还可通过合适的医美治疗进行高阶修护，为颜值锦上添花。

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