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　　　那么，该如何拯救敏感性皮肤呢？任捷介绍，敏感性皮肤要遵循“精简护理、修护屏障”原则，尽量“少折腾”，选择一些成分温和、安全的清洁类产品，接近正常皮肤pH值的弱酸性产品，对皮肤屏障的损伤和表面局部菌群的影响较小。同时，可选用有修复屏障作用的功效性护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烷、VitB5、积雪苷、马齿苋等舒敏抗炎成分的保湿产品。当然，敏感性皮肤者也要严格做好防晒，物理性防晒通常更加温和。任捷强调，敏感性皮肤者不要过度、频繁使用洗脸仪、磨砂膏等产品。

　　　杨勤萍强调，预防皮肤疾病首先要注意个人卫生，保持皮肤清洁，并注意防晒。针对不同疾病，要控制诱发因素。如痤疮患者要尽量少食用牛奶、甜食、油腻的食物；过敏体质患者要尽量少去灰尘比较大的地方，尽量少接触有刺激的化学品等，不吃会引起自身过敏的食物，在出现过敏情况时要及早就医，规范治疗。此外，要重视心理健康、放松心情，养成良好的生活方式，适当运动，增强机体的免疫功能，预防皮肤疾病。

　　　明明用的都是大牌护肤品，却没什么效果；每天认认真真护肤，却依然有很多皮肤问题；一旦换了新的护肤品，皮肤立刻“翻脸”，过敏、红肿、起屑如影随形……在日常生活中，你是不是也有这样的困惑？其实，护肤有一套金字塔逻辑，要循序渐进地开展基础护理、进阶护肤和高阶修护，才能养出光滑、有光泽、柔软又有美感的健康皮肤。

　　　“皮肤病所引起的危害不仅仅是瘙痒、疼痛、麻木，有些还具有传染性，如性病、疥疮、病毒、真菌、细菌等，若在发病过程中接触了他人，就很容易将疾病传染出去。”杨勤萍介绍，“皮肤疾病不仅体现为这些表面问题，它还会产生一些系统累及，影响人体的免疫功能，甚至对生命造成威胁。以银屑病为例，它不仅会累及皮肤，还会影响关节健康，引发关节痛、关节畸形，严重的患者甚至无法走路；系统性红斑狼疮不仅会在患者面部产生红斑，还会损害肾脏、肝脏和血液系统，对人体免疫系统造成严重影响。”

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【编辑:张广才】