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各地各部门根据儿童青少年体质现状和变化规律,对近视、超重、肥胖、脊柱侧弯以及心理健康不良等问题加强管理,早期预警,综合施策,促进儿童青少年体质健康水平提升。近日,记者分赴北京、湖南、山东等地进行了采访。
“孩子,你想减肥吗?”
江倩给小罗开出了健康“处方”:一份健康的食谱,在减量的同时做到少油少盐,停止吃零食、喝饮料;加强运动,每周5次有氧运动,每次持续40分钟到1小时,每周3次20分钟无氧运动;每天坚持测体重,关注体重变化。
“减重的同时,我们更希望通过饮食干预和增加运动,帮助孩子改掉过去不健康的生活习惯。”江倩说。
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【编辑:李大江】