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北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任、教授边玉芳解释说:“人的注意力发展水平包括四个方面:一是注意力的稳定性,即人注意保持在某种事物上的时间;二是注意力的广度,即同一时间内人能清楚地把握对象的数量,也称注意的范围;三是注意力的分配,它取决于人同时进行的若干活动的性质、复杂程度及对活动的熟悉程度等;四是注意力的转移,指人在从事一件事后是否能快速进入下一件事,或在做事被打断后能否很快回归到原来的事情上。”边玉芳进一步说明,注意力的广度,受孩子注意对象的特点和自身经验的影响。孩子注意的对象越集中,排列得越有规律,注意的范围也就越大。同时,知识经验越丰富,对注意对象越熟悉,注意的广度也越大。
在保证孩子安全的情况下,给他一个安静、和谐、独处的空间,减少干扰因素,确保他能够看书学习或专心做事。比如,让孩子关起门来自己玩、做手工或写作业,家长不大声喧哗,不制造噪音,关掉电视。空间内要尽量整洁、干净、有条理,以免分散孩子的注意力。给孩子玩具限定在一两种,过多的玩具会破坏孩子游戏的专注度。
张梅玲表示,家长应尽早培养孩子的学习兴趣,到了中学阶段把孩子的兴趣逐渐转变为志趣和责任,这也是父母的重要责任。
张梅玲认为,注意力与自控力密切相关,父母帮孩子从小形成“等一等”的概念。比如,妈妈去上班,告诉孩子:“等一等,天黑了妈妈就会回来”;出差前跟孩子说:“等一等,妈妈出差,三天后回来。”学会等待是孩子养成自控能力的基础,控制好内部和外部的干扰,才能专注于需要完成的事情。
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【编辑:吕文达】