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　　　北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任、教授边玉芳解释说：“人的注意力发展水平包括四个方面：一是注意力的稳定性，即人注意保持在某种事物上的时间；二是注意力的广度，即同一时间内人能清楚地把握对象的数量，也称注意的范围；三是注意力的分配，它取决于人同时进行的若干活动的性质、复杂程度及对活动的熟悉程度等；四是注意力的转移，指人在从事一件事后是否能快速进入下一件事，或在做事被打断后能否很快回归到原来的事情上。”边玉芳进一步说明，注意力的广度，受孩子注意对象的特点和自身经验的影响。孩子注意的对象越集中，排列得越有规律，注意的范围也就越大。同时，知识经验越丰富，对注意对象越熟悉，注意的广度也越大。

　　　在保证孩子安全的情况下，给他一个安静、和谐、独处的空间，减少干扰因素，确保他能够看书学习或专心做事。比如，让孩子关起门来自己玩、做手工或写作业，家长不大声喧哗，不制造噪音，关掉电视。空间内要尽量整洁、干净、有条理，以免分散孩子的注意力。给孩子玩具限定在一两种，过多的玩具会破坏孩子游戏的专注度。

　　　张梅玲表示，家长应尽早培养孩子的学习兴趣，到了中学阶段把孩子的兴趣逐渐转变为志趣和责任，这也是父母的重要责任。

　　　张梅玲认为，注意力与自控力密切相关，父母帮孩子从小形成“等一等”的概念。比如，妈妈去上班，告诉孩子：“等一等，天黑了妈妈就会回来”；出差前跟孩子说：“等一等，妈妈出差，三天后回来。”学会等待是孩子养成自控能力的基础，控制好内部和外部的干扰，才能专注于需要完成的事情。

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【编辑:吕文达】