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那么,孩子注意力的养成与哪些因素有关?有没有科学的方法帮助孩子提高注意力?
边玉芳特别说明,孩子以“无意注意”为主,易受干扰。心理学研究发现,即使7~10岁的儿童也不能很好地过滤掉那些对当前任务有干扰的刺激,专心于当前的任务。低年级学生的注意分配能力仍较弱,一心二用较为困难,很容易顾此失彼。所以,家长应鼓励孩子同一时间做一件事情,此过程中家长不发出另外的指令,逐渐培养孩子专注的习惯。
我们通常说的注意力,在脑科学中被称作“有意注意”。孩子“有意注意”的时间有限,其注意力的时长随着年龄的增长而延长。实验表明:通常,两三岁孩子“有意注意”的时间最多持续两三分钟;四岁的孩子能持续5分钟左右;到了五六岁,孩子“有意注意”的时间也不超过15分钟,因此,学龄前儿童总给人“坐不住”的感觉;7~10岁的孩子可以连续集中注意力20分钟左右;10~12岁孩子注意力集中25分钟左右;12岁以上的孩子才可以维持30分钟左右。首都师范大学心理学院教授邢淑芬表示,发展心理学的研究发现,3~7岁是培养儿童注意力的黄金期。
张梅玲认为,注意力与自控力密切相关,父母帮孩子从小形成“等一等”的概念。比如,妈妈去上班,告诉孩子:“等一等,天黑了妈妈就会回来”;出差前跟孩子说:“等一等,妈妈出差,三天后回来。”学会等待是孩子养成自控能力的基础,控制好内部和外部的干扰,才能专注于需要完成的事情。
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【编辑:李书诚】