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　　　那么，孩子注意力的养成与哪些因素有关？有没有科学的方法帮助孩子提高注意力？

　　　边玉芳特别说明，孩子以“无意注意”为主，易受干扰。心理学研究发现，即使7～10岁的儿童也不能很好地过滤掉那些对当前任务有干扰的刺激，专心于当前的任务。低年级学生的注意分配能力仍较弱，一心二用较为困难，很容易顾此失彼。所以，家长应鼓励孩子同一时间做一件事情，此过程中家长不发出另外的指令，逐渐培养孩子专注的习惯。

　　　我们通常说的注意力，在脑科学中被称作“有意注意”。孩子“有意注意”的时间有限，其注意力的时长随着年龄的增长而延长。实验表明：通常，两三岁孩子“有意注意”的时间最多持续两三分钟；四岁的孩子能持续5分钟左右；到了五六岁，孩子“有意注意”的时间也不超过15分钟，因此，学龄前儿童总给人“坐不住”的感觉；7～10岁的孩子可以连续集中注意力20分钟左右；10～12岁孩子注意力集中25分钟左右；12岁以上的孩子才可以维持30分钟左右。首都师范大学心理学院教授邢淑芬表示，发展心理学的研究发现，3～7岁是培养儿童注意力的黄金期。

　　　张梅玲认为，注意力与自控力密切相关，父母帮孩子从小形成“等一等”的概念。比如，妈妈去上班，告诉孩子：“等一等，天黑了妈妈就会回来”；出差前跟孩子说：“等一等，妈妈出差，三天后回来。”学会等待是孩子养成自控能力的基础，控制好内部和外部的干扰，才能专注于需要完成的事情。

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【编辑:李书诚】