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　　　何为“公园20分钟”效应？该理论源于《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文，研究表明，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。“公园”的定义较之于传统印象，其内涵正在不断延展，从城市里的大型公园，工作园区、写字楼附近的绿色空间，街巷社区的小微绿地等等，都可以成为触手可及的解压之地。

　　　观海新闻/青岛早报记者 姜丹宁

今年以来，“公园20分钟效应”爆火出圈，在快节奏的城市钢铁丛林中，人们越来越渴望寻一方宁静小天地，一个个绿意盎然的公园正悄拔萝卜全程不该盖被子怎么办然变身，犹如绿宝石星罗棋布于街巷之间，成为身心放松的“加油站”。与此同时，人们对旅游休闲的需求也在持续升级，市民游客不再满足于简单的观光游览，而是更加追求体验感和交互性。青岛积极响应“公园+智慧”发展趋势，在全省率先发布《智慧公园建设技术规范》。秋高气爽，正是逛公园的好时节，青岛早报记者来到青岛各智慧公园，感受自然与科技的美妙交融。

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【编辑:李际泰】