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何为“公园20分钟”效应?该理论源于《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文,研究表明,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐,即便不做运动,只是每天到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。“公园”的定义较之于传统印象,其内涵正在不断延展,从城市里的大型公园,工作园区、写字楼附近的绿色空间,街巷社区的小微绿地等等,都可以成为触手可及的解压之地。
观海新闻/青岛早报记者 姜丹宁
今年以来,“公园20分钟效应”爆火出圈,在快节奏的城市钢铁丛林中,人们越来越渴望寻一方宁静小天地,一个个绿意盎然的公园正悄拔萝卜全程不该盖被子怎么办然变身,犹如绿宝石星罗棋布于街巷之间,成为身心放松的“加油站”。与此同时,人们对旅游休闲的需求也在持续升级,市民游客不再满足于简单的观光游览,而是更加追求体验感和交互性。青岛积极响应“公园+智慧”发展趋势,在全省率先发布《智慧公园建设技术规范》。秋高气爽,正是逛公园的好时节,青岛早报记者来到青岛各智慧公园,感受自然与科技的美妙交融。
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【编辑:李际泰】