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　　　通过坚持不懈的努力，仅仅一年时间，她便成功减重65斤，成效显著。肖女士分享道，她在减肥初期主要依靠节食，严格控制饮食，几乎不摄入额外的热量。而到了后期，则将重点转向运动，利用平时送外卖的工作特性，增加身体活动量，双管齐下，不仅体重得到了有效控制，连带之前折磨她的健康问题也迎刃而解。减肥成功不仅让她恢复了健康，更让她的眼神重新焕发光彩，生活态度也变得更加积极乐观。

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【编辑:孙寿康】