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如果有条件的话,还是尽量让自己的体感和身体状态处在一个比较健康舒适的环境中,这才是对身体更有好处的。
由此可见,高温高湿不仅会导致中暑,也给我们的生活、工作、学习造成不利的影响。
对于需要在高温高湿环境下工作或学习的人群,一定要保持足够的通风,及时补充足够的水分,可以有效降低体表的温度、减少高温对身体的刺激。此外,要注意补充一定的电解质,千万不要饮酒或喝高糖饮料。
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【编辑:刘乃超】