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　　　为了确保糖尿病人获得全面均衡的营养，以下是几个实用的饮食建议：

　　　-充分水分与限糖：在无并发症情况下，保持每日约1500毫升的水分摄入，分散到全天饮用。此外，警惕隐形糖分来源，如加工食品中的糖分，需仔细阅读食品标签，避免过量摄入。

　　　患上糖尿病，患者的饮食管理变得尤为重要。他们常遇到饮食困惑，担心吃错东西导致血糖波动，甚至有人误以为完全不能碰水果，只能依赖蔬菜度日，这种极端做法并不可取，可能导致营养失衡。

　　　通过遵循这些建议，糖尿病人能更好地通过饮食调节来控制血糖，减少对外在药物的依赖，提升生活质量。

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【编辑:孙念祖】