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　　　詹雅涵建议可参考欧美地区，学龄前幼儿及儿童每日建议摄取量为1000到2000毫克，每餐最多摄取1.25克的盐。

　　　詹雅涵提醒，父母要多留意孩童每日饮食内容，避免养成重口味饮食习惯。选用味道强烈的蔬果增加食物风味，多吃天然食材，以及减少调味料使用，都可为孩童做好健康把关。

　　　台卫生部门仅针对成年人订定每人每天钠摄取量应≦2400毫克，等同每天≦6克的盐；孩童钠建议摄取值目前没有订定。

　　　许多市售食品钠含量偏高。詹雅涵说，1克盐含有400毫克的钠，市售玉米浓汤一碗约有630毫克的钠，也就是约含1.6克的盐，快超过一餐上限值。

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