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不可溶性膳食纤维其主要由植物细胞壁组成，如纤维素、木质素等。它不能溶解在水里，但能刺激肠道蠕动、改善便秘、预防结肠恶性病变等。
2024年07月09日下午盘14时zztt45com21分， 资金方面，该股资金流入2720.65万港元，流出1424.39万港元。 最近的财报数据显示，该股实现 机构评级方面，目前暂无机构对该股做出“买入、持有、卖出”建议。 中船防务股票所在的商用车及货车行业中，整体涨幅为0.23%。其相关个股中， 中船防务公司简介：金属船舶制造;船用配套设备制造;集装箱制造;金属结构制造;金属压力容器制造;机械零部件加工;钢化玻璃制造;切削工具制造;其他家具制造;船舶修理;通用设备修理;工程勘察设计;机械技术转让服务;室内装饰、设计;水上运输设备租赁服务;集装箱租赁服务;机械设备租赁;工程总承包服务;向境外派遣各类劳务人员(不含海员);为船舶提供码头、过驳锚地、浮筒等设施。 （以上内容为腾讯自选股基于公开消息，由程序或算法智能生成，仅作为用户看盘参考，不作为投资建议或交易依据。股市有风险，请谨慎决策。）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李厚福
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（作者为上海市第十人民医院临床营养科主任医师韩婷）。
提示：红枣要去核，生姜不要去皮，姜分量不要少，煮出来的水最好喝起来有点辣辣的。另外，体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
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大暑节气，饮食建议多样化，以清淡易消化为主。可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等补气清暑、健脾养胃，或煮粥时放一些淮山药、茯苓等药食同源的食材，祛湿效果会更好。适当增加苦味蔬果，比如苦瓜、荷叶等有助于清热去火、健脾除湿。多吃开胃消暑的食物，比如赤小豆、薏米、南瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜等，也可以做成如绿豆汤、冬瓜汤、银耳百合汤、冬瓜海带汤等食用。适当增加酸性食物，如食醋、番茄、山楂、柠檬等，既有利于酸甘化阴、养护阴液，又有助于柔肝调脾，开胃消食。此外，在食用肉类、鱼类等荤菜时，要注意饮食卫生，防止肠道传染病的发生。不吃或少吃辛辣、烧烤、油腻的食物，少饮酒，防止内生湿热，损伤脾胃。
动脉瘤大多在40岁以后发生，而非天生患有。它通常发生在动脉的分支点，由血流的恒定压力引起。它们常常缓慢扩大，随着瘤体的扩大而变弱，就像气球在伸展时变弱一样。
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运动宜适量，标准主要看心率，应该是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由于每个人的实际情况千差万别，与安静心率相比，应相差15%～30%，甚至更多。
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夏季如何护理皮肤？晒黑的皮肤又该如何恢复？科学护肤，清爽一夏。
随着年龄的增长和机体的衰老，各个器官功能都在不断下降，各种慢性疾病和衰老症状就会相继出现。老年综合征就是指老年人由多种疾病或多种原因造成的同一种临床表现或问题的症候群。
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“近期，我院收治了4名20岁~39岁的年轻卒中患者，他们普遍存在工作压力大、长期熬夜、作息不规律等问题。”广州市第十二人民医院神经介入组组长胡函文提醒各位市民，一定要警惕脑卒中的高危因素，积极治疗各种基础病。同时，要牢记“中风120”和“BEFAST”口诀，快速识别脑卒中，及时就医。
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前不久，方女士的右胳膊上起了一块红斑，起初只有指甲盖大小，有些痒，没想到红斑越来越大，周围隆起，还出现了小水疱。随着高温高湿天气的到来，红斑处瘙痒难耐，方女士到医院皮肤科一查，原来是真菌导致的皮肤癣菌病，而“罪魁祸首”就是她心爱的宠物猫“花花”。这是怎么回事呢？
专家介绍，蚊虫在叮咬过程中释放出的物质进入人体，部分人群会引起过敏反应，从而引发“丘疹性荨麻疹”。零至七岁婴幼儿因免疫屏障还未发育完全，所以是高发人群。
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但李非提醒，夏季体育爱好者运动前要进行充分的热身运动，不要长时间进行户外运动，避免因为出汗过多导致体温调节功能失调，引发发热、无力、头晕等中暑症状，情况严重的可导致器官损伤。当体育爱好者在运动后出现体温持续升高、持续性头痛、肌肉痉挛、恶心等情况时，应及时就医。
甲状腺、肾上腺这样和内分泌相关腺体，人体摄入后确实可能对人体的内分泌系统带来不利影响，不建议食用。比如鸡屁股、鸭屁股。
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运动宜适量，标准主要看心率，应该是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由于每个人的实际情况千差万别，与安静心率相比，应相差15%～30%，甚至更多。
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专家介绍，蚊虫在叮咬过程中释放出的物质进入人体，部分人群会引起过敏反应，从而引发“丘疹性荨麻疹”。零至七岁婴幼儿因免疫屏障还未发育完全，所以是高发人群。
肾病与尿酸结晶慢性沉积于肾间质有关，常见于高尿酸血症10-20年后，表现为夜尿增多、尿比重下降，可出现蛋白尿、肌酐升高，甚至肾功能损害。
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口腔内的大量细菌会在牙面上聚集形成牙菌斑，堆积的菌斑会不断产酸，进而腐蚀牙釉质，长时间就会形成龋坏。正畸患者由于戴着矫治器，更容易形成菌斑堆积，如果再源源不断地给细菌提供“甜蜜养分”，最终就会出现牙齿虽然整齐了，但也可能蛀牙了。